היום כולם כבר יודעים שעישון הוא אחד החולות הכי גדולות שיש, מעבר לפגיעה המהותית בבריאות שלנו – יש לעישון השפעה עצומה על עור הפנים ועל האצת תהליך ההזדקנות.
המידע הזה לא תמיד מדרבן את המעשנים להפסיק לעשן, וחוץ מתסכול ורצון להדליק עוד סיגריה- אין מכך תועלת.
במאמר הבא, תמצאו טיפים שיסיעו לשמור על אסתטיקה, עור הפנים, הבריאות, הגוף והנפש למרות הסיגריות.
להלן פעולות שיסיעו לכם לסלק, לפחות חלק מהרעלים, להקטין את מידת ההתמכרות ולהשלים לגוף שלכם חלק מהמרכיבים שנפגעים כתוצאה מהעישון:
בסופו של דבר הטיפ הכי טוב שאנחנו יכולים לתת לכם הוא פשוט להפסיק, ישנים דרכים רבות להפסיק לעשן, ניתן להשתתף בסדנאות גמילה, להשתמש במדבקות ניקוטין מיוחדות , תרופות מיוחדות המדכאות את הצורך לניקוטין וגם שימוש בסיגריה אלקטרונית, אשר מאפשרת לכם להמשיך לעשן ללא הנזק הגדול שסיגריה רגילה עושה.
