sweeden

עיסוי עמוק המשלב מניפולציות על הרקמות הרכות יחד עם מתיחות והנעת מפרקים. נועד לאזן את הגוף ולהקל את תנועת המפרקים.

משך הטיפול מחיר
50 דקות280 ש"ח
60 דקות310 ש"ח
75 דקות350 ש"ח
90 דקות400 ש"ח

מהי שיטת עיסוי שוודי ומה מקור העיסוי?

עיסוי שוודי הוא עיסוי שמקורו במאה ה – 19 והוא הגיע מתחום רפואת הספורט. העיסוי פותח על ידי פרופסור שוודי בשם לינג שפיתח את השיטה לאחר שסבל הוא עצמו משגרון וכאבי מפרקים.
לינג פיתח שישה יסודות עיקרים איתם מעסים בשיטת הטיפול והם: ליטוף, עיסוי עמוק, חיכוך, הקשות, לחיצות על עמוד השדרה ורטט.
בעקבות השיטה של לינג נפתח בשוודיה בית ספר לעיסוי המבוסס על עיסוי שוודי ועקרונות השיטה.

מהו מהלך עיסוי שוודי?

במהלך העיסוי נעשית עבודה מכפות הרגליים אל מרכז הגוף שהמעסה מעביר את ידיו במעשה על גוף המטופל באזורים המיועדים לעיסוי, לאחר מכן דוחף ומגלגל את ידיו באזורי השרירים, מחכך את ידיו ומחמם את הרקמות לוחץ על עמוד השדרה ולסיום מעביר ברטט את ידיו לשחרור וחימום שרירי המטופל.

לטיפול יש היבטים פסיכולוגיים ורוחניים, בנוסף ליתרונות הפסיכולוגיים, קיימים לעיסוי השפעות חיובית גם על כל מערכות הגוף, ריפיון ושיחרור שרירים, שיפור מחזור הדם, שחרור כאבי ראש, זירוז חילופי החומרים בגוף ועוד.

העיסוי השוודי מתמקד בשיפור זרימת הדם ומסייע לעבודת הלב. כמו כן מסייע לאספקת דם טובה לשרירים מזין אותם ומנקז מהם רעלים.

העיסוי הוא טכניקה במגע על שכבת השרירים השטחית/חיצונית (soft tissue), בשילוב עם הנעות פעילות וסבילות של המפרקים.

 

מידע נוסף על עיסוי שוודי בספא נווה צדק

האם עיסוי שוודי יעיל גם לשיפור המצב הנפשי?

עיסוי שוודי יעיל לחידוש האנרגיות בגוף. הטיפול עצמו מעביר תחושות נעימות ומרגיעות מעצם השיטה, שכוללת ליטוף וחימום השרירים. עיסוי זה יכול להועיל לשיפור באיכות השינה, הקלה של מתחים ולחצים והגברת יכולת ריכוז.

במידה ואני סובל מכאבים כרוניים, האם עיסוי זה מומלץ יותר מסוגים אחרים של עיסוי?

עיסוי זה יכול להועיל להפגת מתח וכאב בשרירים אך עבור כאב מתמשך בשרירים ובמפרקים מומלץ יותר לעשות עיסוי רקמות עמוק אשר מתמקד בטיפול בתופעה זו.

במידה ואני מעוניין בעיסוי ללא שמנים, האם עיסוי זה מתאים לי?

במהלך העיסוי נעשה שימוש בשמנים על מנת להשיג תחושה נעימה. מי שמבקש עיסוי ללא שמנים צריך להיוועץ עם צוות הספא. עיסוי רקמות עמוק לרוב נעשה ללא שמנים אך הוא יותר אינטנסיבי וטיפולי.

במידה ואני סובל מבעיה בריאותית הקשורה לגב, האם אני יכול לעבור את העיסוי השוודי?

במקרה של כל בעיה רפואית, יש ליידע את צוות הספא. עיסוי שוודי לא אינטנסיבי כמו סוגי עיסוי אחרים, אך חלק משלבי העיסוי הוא לחיצות באזור עמוד השדרה ובצדיו.

מתי כדאי לעבור עיסוי שוודי?

ניתן לבצע את העיסוי בכל שעות היום אך כדאי לא לאכול ממש לפני העיסוי. לאחריו מומלץ שלא לעסוק בפעילות ספורטיבית מאומצת ולתת לגוף להירגע.

כתבות ומאמרים שעלולים לעניין אותך